Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: АВК Конфета , Ясенсвіт Яйця, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Яблоко Чемпион, Малина, ГМЗ Ряженка 2,5%, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры, Фасоль Стручковая, Сыр, Перец фаршированный. Abendessen: Премия Миндаль Сушеный, П Помидоры, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Фета, Премія Тунець Шматочками Стерилізований. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Roshen Candy Nut, Кохана Пряна Азія. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|