Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брынза, Куриные Крылышки с Кожей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|