Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Зеленые Оливки, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, SPAR Картофель Жареный, Холодник. Abendessen: Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы, Фруктовый Салат. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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