Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Мёд, Наш Молочник Масло 82.5%, Кулиничи Батон Дорожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ятрань Паштет Нежный, Филе Индейки, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Ферма Сыр Российский, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Кофе. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Кофе, Мак-Дак Кукурузные Палочки, Ятрань Паштет Нежный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
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