Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 303,70g.
Frühstück: Continente Ferradura de Chocolate. Mittagessen: Pingo Doce Pizza Carbonara. Abendessen: Continente Pão de Bicos, Sardinha em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Leite Seleccionado Meio Gordo, Mel, Banana, Manteiga de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ruidantas's Gewichtsverlauf
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