Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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136,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 166,96g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach, Sanderson Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Country Archer Hickory Smoke Turkey Jerky, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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