Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 46,61g.
Frühstück: Pure Protein Протеиновое Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Натурово Варёная Свёкла, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Mittagessen: Курица на Пару, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Каравай Шаверма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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