Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: 방울 토마토, 아침 단호박, 삶은 계란, 아몬드, 배추. Mittagessen: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 아침 단호박, 배추, 아몬드. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 수박. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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