Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: 상추겉절이, 아몬드가루. Mittagessen: 호박, 닭가슴살, 삶은 계란, 달걀, 계란후라이, 두부부침, 두부, 톳나물. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|