Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Говядиной, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью. Abendessen: Lay's Чипсы, Dr. Diesel Пиво. Snacks/Sonstiges: Сырные Кексы, Айсберри Ленинградское Люкс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mnogozhil's Gewichtsverlauf
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