Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 303,06g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Круассаны (с Сыром). Mittagessen: Суши, Тушеные Овощи, Варенье, Суп Мисо, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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4182 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chilibuga's Gewichtsverlauf
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