Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Kashi Organic Blueberry Clusters. Mittagessen: Baby Carrots , Grapes (American Type, Slip Skin) , Mayonnaise , Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Meijer Italian Bread. Abendessen: Tomatoes, Feta Cheese , Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Multipurpose Umami Seasoning Blend, Dill (Dried) , Oregano , Olive Oil , Rotini, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Daiya Provolone Style Slices , Meijer Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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