Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Keitetty Kananmuna, Bulletproof kahvi. Mittagessen: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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