Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко, Творог 5%, Данон Даниссимо, Яблоко, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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