Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Крем Чиз, Кабачковый овсяноблин. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Наполеон творожный, Яшкино Зебра, Миндаль Миндаль, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|