Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирга, Хлеб Русь с Отрубями, Велес Бекон Столичный, Беларусь Сыр Маасдам. Mittagessen: Сметана 20%, Хлеб Русь с Отрубями, Борщ со Свининой. Abendessen: Cyber Whey Protein Coconut, Красные Вишни, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Покровский Творожное Печенье , Живи Здорово Наринэ, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Голубцы без Риса. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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oxana35's Gewichtsverlauf
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