Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Слива, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Рис по-азиатски. Abendessen: Магнит Персик, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Ананас. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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