_Feline_'s Notizen, 19 Jul 21

Hui, okay... Plan bleibt der Selbe.
Werde mich jetzt sporadisch, nach empfinden wiegen und wie das Essen funktioniert weiß ich (eigentlich) auch. 2x hatte ich es schon auf 65-68kg geschafft... und man sagt ja "alle guten Dinge sind 3"

Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊💙🌸

101,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3010 kcal

Fett: 167,36g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 297,82g.   Frühstück: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Zitronensaft. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, WellMix Vitalkost Diät. Abendessen: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Thomy Remoulade, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Käsekuchen. mehr...

2625 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...