|
Viikon saldoksi tuli -0,5kg. Paino pomppi koko viikon vähän miten sattuu, palasi sentään nykyiseen lukuun. Kroppa on selkeästi vähän järkyttynyt kun olen alkanut liikkumaan enemmän 😁
|
128,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 216,66g.
Mittagessen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Makaroniloota, Rooty-wokki. Abendbrot: TUC Suolakeksit, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Abendessen: Kurkku, Tomaatit, Rooty-wokki. Nachtmahl: Valio Kevytmaito, Lohi, Linkosuo Ruissipsi, Juustokakku (Valmisruoka), Munavoi, Karjalanpiirakka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|