Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Tahu Bacem, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Rengginang, Indomaret Pisang Ambon, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Bubur Nasi, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, BonCabe Boncabe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@ditakustikah_'s Gewichtsverlauf
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