Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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156,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 109,76g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Yaro Конфета Chia&Choco, Nordic Овсяные Хлопья, Малина. Mittagessen: Biraghi Пармезан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Соус Салата "Цезарь". Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг, Галичина Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Абрикос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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