Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Абрикос, Пятерочка Сливы, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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taratylika's Gewichtsverlauf
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