Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Food 4 Less Assorted Conchas, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Herdez Guacamole Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Corn Tortillas, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Sonstiges: Utz Cheese Balls, Pears , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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