Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Isokari Graavattu Lohisiivu, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Scotti Musta Riisi, Alpro Coconut Unsweetened, Munanvalkuainen, Keitetty Kananmuna, Amona Maapähkinävoi. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kesäkurpitsa, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Abendessen: Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Lidl Retiisi, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Grillimaisteri Kanan Ohut Fileeleike Timjami & Valkosipuli, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Kananmunan Valkuainen, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Isokari Graavattu Lohisiivu. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceButch's Gewichtsverlauf
|