Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Sugar, Cinnamon , Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Oregano , Tropicana Slim Minyak Kanola, Egg, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Abendessen: Sweetpotato Paste, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Indomaret Roasted Almond, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nandarizkyaul's Gewichtsverlauf
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