Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Плавленный Сыр, Картошка Вареная, Куриные Сосиски. Mittagessen: Жареные Кальмары, Рис Отварной, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Power Pro Песочное Печенье , Плавленный Сыр, Зефир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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•Ly4ik•'s Gewichtsverlauf
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