Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Naranjas, Cebollas, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Bistec de Res, Repollo, Cebollas, Lechuga. Abendessen: McCormick Mayonesa Light, Crema de Leche, Calabacitas, Queso Fresco, Elote. Snacks/Sonstiges: Almendras, Pepino (Pelado). mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 34 Minuten, Krafttraining - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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