zmbrella13's Notizen, 20 Jul 21

내가 며칠 체중을 안적었네 ㅋㅋ
76,9 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 76,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
1276 kcal Fett: 99,18g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 53,19g.   Frühstück: 계란후라이. Abendessen: 마늘, 양파, 들기름, 소갈비찜, 열무김치, 김치, 코카콜라 제로콜라, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 빙그레 메로나 (75ml), 아이스 아메리카노. mehr...
1889 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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zmbrella13's Gewichtsverlauf


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