Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 50,69g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 黑咖啡, 水煮蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 安佳 起司片 (21克), 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Mittagessen: 全家 冷凍秋葵, 鯖魚, 水煮蛋, 黑咖啡, 蘆筍, 鮭魚, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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