Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Fitness Time Сыворотка Сок Матча, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Ленивая овсянка. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Кальмар Отварной, Coffee Like Сырники Домашние. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Националь Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Малина, Пятерочка Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|