Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 330,13g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Babat Sapi, Semur Daging, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Milo Milo, Dancow Fortigro Coklat, Gery Saluut Malkist Coconut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nitaatina's Gewichtsverlauf
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