Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 26,33g.
Mittagessen: 오이 (껍질제거), 냉동 블루베리, 삶은계란, 미주라 토스트, 그릭요거트. Abendessen: 새송이버섯, 소고기등심, Farm8 감자샐러드. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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youyoung125's Gewichtsverlauf
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