Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Mittagessen: Помидоры, Отруби Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Abendessen: Отруби Ржаные, Сарепта Масло Горчичное, Зеленые Оливки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка))))'s Gewichtsverlauf
|