Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Mittagessen: Дижонская Горчица, Жвачка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Порошок Карри, Куриное Филе на Пару, Зеленый Перец, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Черешня, Чай с Сахаром, Перекресток Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka2884's Gewichtsverlauf
|