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🤷🏻♀️
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 256,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Reiswaffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Magerquark, Himbeersaft, Nudeln mit Soße und Ei, Barilla Capellini N.1. Abendessen: Wassermelone, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Choceur Joylino Himbeer Joghurt, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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