Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Léger Beurre, Kaffee, Terrasuisse Zopf, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven. Mittagessen: Mehrkornbrot, M-Budget Cottage Cheese, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Gemischter Salat. Abendessen: Quiche Lorraine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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