Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Чудское Озеро Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Кабачковый овсяноблин. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, SPAR Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Тефтели свиные, Арбуз, Кукуруза Вареная, Prisma Персик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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