Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Сахар, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Elementaree Руккола, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. Abendessen: Сырники. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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koketka666's Gewichtsverlauf
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