Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Classic Malt Mix, 2% Fat Milk, childrens chewable multivitamin, Water, California Navel Oranges. Mittagessen: Diet Cola, Classic Bologna, American Singles, Hy-Vee White Bread. Abendessen: Cantaloupe Chunks, Diet Cola, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: gluten free sugar cookie. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FitOKay's Gewichtsverlauf
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