Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 252,58g.
Frühstück: Tesco Seedless Black Grapes, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs, Bananas , Tesco Raspberries, Strawberries , Total 0% Greek Yoghurt with Honey. Mittagessen: Tesco Reduced Fat Caramelised Onion Houmous, Black Pepper , Salt , Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Abendessen: Tesco Wholewheat Spaghetti, Tesco Tinned Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Paprika , Black Pepper , Schwartz Garlic Salt, Beef Stock (Cubed, Dry) , Quorn Mince. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hayley.g's Gewichtsverlauf
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