Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 246,76g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Ketupat, Gulai Ayam. Mittagessen: Nanas, Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Lontong Sayur, Ketupat, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Bio Kul Greek Yogurt, Nanas, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juni1616's Gewichtsverlauf
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