Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 105,88g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Burman's Whipped Salad Dressing, Pork Chicken Bologna, Kraft Singles American Cheese Slices, Rye Bread. Abendessen: Green String Beans, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Meat Loaf. mehr...
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3375 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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