Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Куриное Филе, 365 Дней Гречка. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Моцарелла. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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