Lider Optimun's Notizen, 20 Jul 21

D98
92,6 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
283 kcal Fett: 15,01g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 9,11g.   Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Mittagessen: Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacate. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
👏parabéns  
20 Jul 21 vom Mitglied: rose890
🤩 
20 Jul 21 vom Mitglied: Lider Optimun

     
 

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