Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
120,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3096 kcal
|
Fett: 121,35g | Eiw: 179,24g | Kohlh: 312,63g.
Frühstück: Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Mittagessen: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Творог 9%, Черная Смородина. Abendessen: Роллы Филадельфия, Моя Цена Тархун, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Брынза, Barilla Макароны Варёные!!!. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|