Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Clara de Huevo, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Leche de Almendras, Té Verde, Yema de Huevo, Papaya. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Tomates, Trucha al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Lechuga. Abendessen: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Clara de Huevo, Tomates, Zumo de Limón, Espinacas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Granadilla, Maíz, Olivos del Sur Aceite de Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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