Blodughadda's Notizen, 20 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021

60 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:

702 kcal

Fett: 10,19g | Eiw: 7,89g | Kohlh: 87,00g. Frühstück: Andros Confiture Allégée Abricots, Les Croisés Mini Beurre , Biscotte. Mittagessen: Banane. Snacks/Sonstiges: La Chouffe Bière, Melon. mehr...

2403 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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