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Blodughadda
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20 Jul 21
Blodughadda's Notizen, 20 Jul 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
60 kg
Bisher verloren:
12 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2021:
702 kcal
Fett: 10,19g | Eiw: 7,89g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück:
Andros Confiture Allégée Abricots, Les Croisés Mini Beurre , Biscotte.
Mittagessen:
Banane.
Snacks/Sonstiges:
La Chouffe Bière, Melon.
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2403 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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