Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Steinecke Heidebrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Butter, Weizenbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Abendessen: Spiegelei, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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