Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 179,46g | Kohlh: 298,60g.
Frühstück: ESN Fruity Whey Isolate. Mittagessen: Aldi Unser Bauernbrot . Abendessen: Mitakos Schafskäse Leicht, Zucker, Hähnchenbrust, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Milchreis Classic, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Andrethegian's Gewichtsverlauf
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