Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: 현미밥, 아보카도, 계란후라이. Mittagessen: 현미밥, 아몬드, 양배추찜, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Abendessen: 방울 토마토, 양배추찜, 아침 단호박, 아몬드, 맛있닭 소프트닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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